Monthly Archives - agosto 2018

Taller Mindfulness y meditación

Mindfulness o conciencia plena es una manera de prestar atención a la experiencia del momento presente, aquí y ahora con plena atención sin juicios. Es vivir con conciencia momento a momento. La práctica de prestar atención plena nos hace ser más conscientes, y hacerlo plenamente: es un entrenamiento para que disfrutemos y nos involucremos en el momento presente y eduquemos nuestra atención para ponerlo al servicio de nuestra salud y de nuestras vidas en general La formación en Mindfulness es la [...]

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