Monthly Archives - diciembre 2018

Introduccion al Mindfulness

  En este taller explicaremos  que es mindfulness, exploraremos técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia que nos permitan nuevas maneras para manejar el estrés, regular emociones , calmar la mente, focalizar nuestra atención y concentración y ponerla en práctica en nuestro día a día. Incorporar nuevos hábitos, nuevas respuestas, menos reactivos y recuperar nuestra presencia y mayor bienestar. con menos tensión, más iniciativa y creatividad, que nos llevaran a un mayor equilibrio en la vida, y [...]

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies