Category: Formacion

Crecimiento personal

Inspira calma – Taller Mindfullness

Prestar atenció d’una manera particular: amb un propòsit, en el moment present i sense establir judicis de valor “Jon Kabat-Zinn Conscients que necessitem aprendre a

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Formacion

Taller Mindfulness y meditación

Mindfulness o conciencia plena es una manera de prestar atención a la experiencia del momento presente, aquí y ahora con plena atención sin juicios. Es

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