
Davant situacions complicades que ens arrosseguen a una sensació de desassossec, cansament, estrès, que afecten el nostre benestar físic, psíquic i social. Ens costa atendre
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«Mindfulness significa prestar atención de un modo particular: con un propósito, en el momento presente y sin establecer juicios de valor» _Jon Kabat-Zinn A
Reconocer el verdadero sentido de las emociones para aceptarlas y aprender a gestionar. Precioso poema de Rumi que nos acerca a ellas. LA
Mindfulness es una manera de parar atenció a l’experiència del moment present, aquí i ara amb atenció plena sense judicis. Aquest curs de Mindfulness és una
Taller on explicarem i experimentarem els conceptes bàsics de Mindfulness i els beneficis seva pràctica. Mitjançant propostes practiques , ens aproparem també a la meditació i a les tècniques
Este verano, te proponemos unas vacaciones diferentes y especiales por el Camino de Santiago : el Camino de Santiyoga, del 24 al 29 de julio.
Hay momentos en que parece que todo nos sale mal, perdemos la energía y la ilusión por que las cosas no salen como quisiéramos, hemos
Los cambio continuos de nuestra sociedad generan incertidumbre, en ocasiones nos sentimos desubicados y confundidos ante estos cambios e intuimos que es necesario readaptar nuestras
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