Crecimiento personal
Prácticas mindfulness
Ante Situaciones complicadas que nos arrastran a una sensación de desasosiego, cansancio, estrés, que afectan a nuestro bienestar físico, psíquico y social. Nos cuesta atender
19/03/2020
Ante Situaciones complicadas que nos arrastran a una sensación de desasosiego, cansancio, estrés, que afectan a nuestro bienestar físico, psíquico y social. Nos cuesta atender
Prestar atención de una manera particular, con un propósito, en el momento presente y sin juicios de valor «Jon Kabat-Zinn Conscientes que necesitamos aprender a