Talleres y cursos

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Introduccion al Mindfulness

  En este taller explicaremos  que es mindfulness, exploraremos técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia que nos permitan nuevas maneras

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Introducción Mindfulness

Taller donde explicaremos y experimentaremos los conceptos básicos de Mindfulness y los beneficios de su práctica. Con propuestas prácticas, nos acercaremos también  la meditación y

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