Monthly Archives - enero 2019

Inspira calma – Taller Mindfullness

Prestar atención de una manera particular, con un propósito, en el momento presente y sin juicios de valor "Jon Kabat-Zinn Conscientes que necesitamos aprender a vivir en un estado más equilibrado que nos aporte confort emocional y nos rebaje el estrés te proponemos hacer un STOP, parar y ser consciente de lo que haces y cómo lo haces, enfocar tu atención a tus pensamientos, emociones, actividades y sensaciones para conocerte un poco mejor mediante Mindfulness. En el taller podrás [...]

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