Monthly Archives - marzo 2017

Un poco de incertidumbre…

Los cambios a veces deseados, otras muchas aparecen abruptamente, nos provocan que nos sintamos desubicados y confundidos, aparece el miedo a lo desconocido, a no saber qué es lo que pasará y aparece la sensación de inseguridad e incertidumbre, cuando nuestra mente nos indica la necesidad de seguridad en cada paso  y controlar lo que nos pasa. Y nos hace ponernos alerta sobre lo que deberíamos hacer  en esta situación y en muchas ocasiones no sabemos manejarnos allí, nos paralizamos, [...]

El Camino de Santiago Julio2017

Este verano, te proponemos unas vacaciones diferentes y especiales por el Camino de Santiago : el Camino de Santiyoga, del 24 al 29 de julio. Un viaje que nace de la ilusión y el entusiasmo de crear y acompañarte en un espacio para ti y disfrutar del camino como una vivencia personal, donde podrás compartir, relajarte, desafiarte, y, sobretodo, una invitación a tu crecimiento personal. Vive la magia y el misterio del Camino... Para ello utilizaremos el yoga, la meditación y [...]

Taller Cultivar nuestro Bienestar

Taller de Midfulness y técnicas de crecimiento personal. Prestar atención de un modo particular: con un propósito, en el momento presente y sin establecer juicios de valor”Jon Kabat-Zinn Este encuentro nos acerca desde las técnicas de   Mindfulness y Coaching a la conciencia del cuidado a nosotros, cultivando la presencia y el arte de Ser. Será un momento de calma, para conectar con las emociones que nos permiten abrir y expresarnos desde la serenidad .Desde la actitud paciente, amable y amorosa con nosotros mismos , [...]

Taller Introducció a la meditació i Mindfulness

  Mindfulness es una manera de parar atenció a l’experiència del moment present, aquí i ara amb atenció plena sense judicis. Viure amb consciencia momento a momento.   Al respirar me veo a mi mismo como el agua quieta. Al exhalar reflexiono las cosas como son.  Tich Nhath  Hanh   La seva pràctica ens permet apropar-nos a la necessitat de prendre consciència, i fer-ho amb plenitud: ens guia per gaudir i implicar-nos en el moment present i educar la nostra atenció per posar-la al servei [...]

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